Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate , Рулет из Цыплят , Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шефмаркет Белый Соус со Сливочным Сыром. Mittagessen: Картофель Отварной, Яичный Белок, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%, Минтай. Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Лосево Пирожок с Яблоком, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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olga_v 🐒.'s Gewichtsverlauf
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