Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 136,99g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 56,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Sauvignon Blanc Wine , Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Chilean Sea Bass. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons , Honeydew Melons . mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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fatshame22's Gewichtsverlauf
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