Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
107,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 95,55g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 239,17g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Global Village Сахар Тростниковый, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Mittagessen: Велком Бекон Венгерский, Metro Chef Яйца Куриные С0, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Harry's American Sandwich, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Abendessen: Тануки Чеддер, Тануки Окинава, Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Лимонад Мандарин-Юдзу, Тануки Салат Синсиро. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Мясновъ Голубцы Ленивые, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|