Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 95,40g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 244,08g.
Frühstück: Петруха Колбаски по-Итальянски, Metro Chef Яйца Куриные С0, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пятерочка Сахар, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. Mittagessen: La Trattoria Pizza Hawaiian, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". Abendessen: Мясновъ Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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