Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 128,25g | Kohlh: 237,77g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, La Trattoria Pizza Hawaiian, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. Abendessen: Увелка Каша Дружба, Петруха Колбаски по-Итальянски, Мясновъ Брынза Классическая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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