Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 203,12g.
Frühstück: Semangka, Biokul Greek Yogurt Plain. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Telur Rebus, Tropicana Slim Cafe Latte, Semangka. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Seblak, Kue Pukis, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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