Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 121,48g.
Mittagessen: 케일주스, 구운야채, 연어구이, 현미잡곡밥. Abendessen: 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. Snacks/Sonstiges: 토마토. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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