Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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115 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Блины Ancheuss, Чай с Молоком, Сахар. Mittagessen: Курица Вареная, Султан Паутинка, Сахар, Чай с Молоком, Яблоко, Блины Ancheuss, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко. Abendessen: Хлеб Бородинский, Сардины в Масле (Консервы), Папа Может Сосиски Молочные, Султан Паутинка. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Яблочный, Дымка Пастила Клюквенная. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ancheus88's Gewichtsverlauf
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