Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nutrifrango Sobrecoxa Recheada com Bacon, Batata Doce. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Azeitonas Verdes, Carne Moída Refogada, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. Snacks/Sonstiges: Rancheiro Rosquinha de Coco, Oreo Milkshake de Morango. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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