Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 101,54g.
Frühstück: Telur Dadar, Bayam, My Roti Funwari White Soft. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco (20g), Keripik Bayam, Pie Susu. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ditaparamita's Gewichtsverlauf
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