Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 204,74g | Kohlh: 249,67g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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