Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 161,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Банан, Черника, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Рис Круглозёрный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Капучино, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irina02!'s Gewichtsverlauf
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