Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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44,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 74,74g.
Frühstück: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырой Овощ. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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