Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
101,9 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 60,50g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 110,36g.
Frühstück: Сырная Долина Сыр Тильзитер , Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Борщ без мяса. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Лента Круассан Французский, Slim Dream Конфитюр Солнечное Манго. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|