Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 73,94g.
Frühstück: Зеленый Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Суп Овощной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Тыквенные Семечки, Скумбрия Запеченная, Льняное Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Now Foods Псиллиум, NL International Коктейль Манго. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Kiyko Natalia's Gewichtsverlauf
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