Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3331 kcal
|
Fett: 106,37g | Eiw: 187,81g | Kohlh: 398,53g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Псиллиум, Печеное Яблоко, Селяночка Хлопья Пшенные, Кофе. Mittagessen: Чай, Шаурма, Бургер Кинг Чикен Тар Тар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Abendessen: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|