Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 195,81g.
Frühstück: Latte Coffee, Black Beans (Canned), Glutinous White Rice, Bananas . Mittagessen: Potato, Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Small). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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