Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
514 kcal
|
Fett: 17,04g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 42,74g.
Frühstück: Brombeeren, Leinsamen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Mittagessen: KitKat KitKat. Abendessen: Steiner Food Fusilli, Spitzpaprika, Aldi Hähnchen Innenfilet. mehr...
|
|
788 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|