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8.2 kg en 8 semaines ☺️
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Dolce Gusto Ricoré Latte, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Marque Repère Oméga 3 NAT&Vie, Café au Lait. Mittagessen: Danone Danette Chocolat Noir Extra , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Basmati (Cuit), Oriental Viandes Viande Hachée de Bœuf , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux. Abendessen: Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Delisse Déli'light aux Fruits. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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Merci ☺️ je suis contente de moi 🫶
31 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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31 Jul 23 vom Mitglied: Armand.31
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31 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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31 Jul 23 vom Mitglied: corinthe66
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31 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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31 Jul 23 vom Mitglied: thanog
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31 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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31 Jul 23 vom Mitglied: Jo lapin
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Merci 😊 je vais y arriver 💪
31 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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Waahoo impressionnant ! Bravo 👍
31 Jul 23 vom Mitglied: McLive13
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31 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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Comment arrives-tu à être aussi efficace?
Quel est ton secret??
31 Jul 23 vom Mitglied: McLive13
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31 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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31 Jul 23 vom Mitglied: ⓈⒾⓇ
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31 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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Gg59494's Gewichtsverlauf
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