Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Колбаса Докторская, ГМЗ Брынза, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Сахар, Компот без Сахара, Банан, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Рудь Мороженое Тоффи, Персики, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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