Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 86,53g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фарш Индейки (Приготовленный), Говяжий Фарш, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VikAnis's Gewichtsverlauf
|