Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Яблоко, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Савушкин Сыр Монастырский, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Малина, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные, Печень Куриная Жареная, Зеленая Стручковая Фасоль. Abendessen: Кешью, Дыня, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Молочный Мир Творог 3% Active Life. Snacks/Sonstiges: ЮККИ Мороженое Сметанковый Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катеринка1987к's Gewichtsverlauf
|