Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Абрикос, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Жайвир Ирис, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке, Ежевика, Малина, Черника, Клубника, Абрикос, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|