Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Волконский Сендвич с Семгой. Mittagessen: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Карусель Сырник. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Глобус Скумбрия Х/К, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сметана , SPAR Картофель по-Деревенски, Nautica Cold Smoked Salmon . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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