Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 136,95g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milfina Butter , Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Multinorm Omega-3-Kapseln, More Nutrition More Clear Skin Glow, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, More Nutrition More Clear, Harry Dinkeltoast. Mittagessen: More Nutrition Light Gourmet Sauce Dänische Remoulade, Kirschtomaten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, Harry Dinkel Toastbrötchen, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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