Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2908 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 179,18g | Kohlh: 389,15g.
Frühstück: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Геркулес Геркулес Традиционный , Мёд. Mittagessen: Heinz Соус Сырный , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шебекинские Спагетти. Abendessen: Овсяное Печенье, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, Огурец (с Кожурой), Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotatin's Gewichtsverlauf
|