Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 27,56g.
Frühstück: Балтком Творог 9%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Abendessen: Кофе с Молоком, Чай, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natafrolovan's Gewichtsverlauf
|