Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 112,63g.
Mittagessen: Selada Kol, Nasi Putih, Ayam Panggang, Bamboe Tom Yum, Kecambah, Tempe, Putih Telur. Abendessen: Tomat, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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echanof's Gewichtsverlauf
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