Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 225,57g.
Frühstück: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: Simba Cheese & Onion Potato Chips, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Sticky BBQ Chicken Mini Fillets, Blue Ribbon Multi Seed & Oats Squares. Abendessen: Penne, Chicken Pasta Sauce - Spicy & cheesy with cream. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Nestle Smarties (Box), Clear Nutrition 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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