Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 44,33g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Волшебница Конфеты Трюфель , Орехи в Шоколаде, Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Добрые Печеньки Печенюш Вишневич, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Полет Пряники «Шоколадные», Ого Отруби Ржаные Ого, Домик в деревне Кефир 2,5%, Global Village Маслины. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленья, Юбилейное Печенье Традиционное , Essen Конфета Tira, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод. Abendessen: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Орехи в Шоколаде, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сердце Индейки. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Изюм в Шоколаде, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Zero Сироп Шоколадны, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Джем Абрикосовый, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Смак Лаваш Грузинский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|