Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
647 kcal
|
Fett: 26,51g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 62,03g.
Frühstück: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Киприно Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Русское Море Стольная Икра, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Олейна Масло Растительное , Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Манилла's Gewichtsverlauf
|