Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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119,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 191,13g.
Frühstück: ВкусВилл Древесные Грибы, SPAR Говядина Отварная , Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: SPAR Морковная Котлета, Ашан Помидор, SPAR Говядина Отварная . Abendessen: Santo Stefano Aperini Spritz. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
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