Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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51 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Инжир, Голубика, Ежевика, Авокадо, Джемы и Варенья, Philadelphia Philadelphia , Икра Красная, Сливы, Блины, Мак, Сырники, Hacendado +Proteínas Natillas, Кофе+протеин. Mittagessen: Помидоры Черри, Hacendado Rúcula Lavada, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Дижонская Горчица, Oggi Queso en Lonchas, Hacendado Cheddar Tierno, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Mercadona Hamburguesa Angus. Abendessen: Инжир, Виноград, Кофе+протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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