Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Индилайт Грудка Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Грудка Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Картошка Печеная, Котлеты из Индейки. Abendessen: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Индилайт Грудка Индейки, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|