Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Грецкие Орехи, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Село Зеленое Молоко 2,5%. Mittagessen: Fish House Горбуша Слабосолёная, Viola Сыр Сливочный, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Nutiva Семена Чиа, Шашлыкоff Сырный Крем-Суп. Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Русскарт Сырколбас , Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria2504's Gewichtsverlauf
|