ElenaPay's Notizen, 31 Jul 23

Со вчерашнего дня дала себе слово :1) не пить алкоголь, пока не постройнею до нужного уровня (50 кг+ подтянутое тело) 2) сводить к нулю маты в моей жизни. (вчера было 24😬 матерных слова). Сегодня 2 (это я ещё спала всю дорогу из деревни в город. Я как сапожник, фу.

72,8 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 22,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

198 kcal

Fett: 2,30g | Eiw: 9,10g | Kohlh: 43,60g.   Frühstück: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). mehr...