Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 79 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Кабачки Жареные, Куриное Филе, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Mittagessen: Грецкие Орехи. Abendessen: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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