Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 79,49g.
Mittagessen: Kuzu Kulağı, Fırında Mücver, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çoban Salatası, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Biber, Tatlı Kırmızı Biber. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jul 23 vom Mitglied: Ayyttuugg
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Çok tatlısınız teşekkür ederim 😍
31 Jul 23 vom Mitglied: senaa.58
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senaa.58's Gewichtsverlauf
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