Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 183,57g.
Frühstück: American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Fresas, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Té Verde, Marco Polo Esencia de Vainilla, Lider Leche Semidescremada, Clara de Huevo, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Plátano. Mittagessen: Mayonesa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida. Abendessen: Zanahoria, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pepino (con Cáscara). Snacks/Sonstiges: Lider Maní, Pasas, Almendras, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Nabisco Club Social, Nescafé Doble Choca Moka, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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feru.love's Gewichtsverlauf
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