Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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112,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 118,40g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 197,62g.
Frühstück: Fresh & Easy Black Cherries, Corn Tortilla, Feta Cheese , Tomatoes, Egg. Mittagessen: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Cucumber (with Peel) , Slow Cooker Mediterranean Beef Stew (Adapted), Millville Old Fashioned Oats , Famous Dave's Corn on The Cob, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Abendessen: Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Cascadian Farm Blueberry Almond Crunch Cereal, 100% Maple Syrup, Fisher Pecan Halves, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled) . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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