Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
86,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 23,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2023:
1445 kcal Fett: 54,39g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 30,41g.   Frühstück: pão de queijo cetogenico. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Peito de Frango. Abendessen: Frimesa Nata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. Snacks/Sonstiges: Guigui Torresmo Frito, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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