Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 105,37g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 33,12g.
Frühstück: Cod Liver Fish Oil , Del Monte Avocado, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) , Flax Seeds, Kirkland Signature Manchego Cheese, Great Range Ground Bison, Fried Egg, Green Valley Organics Whole Milk Kefir. Abendessen: Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Delightful Farms Chicken Drumsticks, Cucumber (Peeled) , Extra Virgin Olive Oil, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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