|
+ Я сегодня МОЛОДЕЦ!!! Удалось отказаться от конфет и прочего мусора. Как и планировала, почти удалось уложиться в 1300 ккал. Курс на две недели в этом направлении. Ни шагу назад, только вперед!МОТИВАШКАДЛЯСАМОЙСЕБЯ ;Р
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия. Mittagessen: Яйцо, Ясо Тофу Паприка, 4 Сезона Гавайская Смесь. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Стевия, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой, Киви, Апельсин Апельсин. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|