Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 39,64g.
Frühstück: Akıtma, Salatalık, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesli Biber, Ekici Süzme Peynir. Abendessen: Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Dardanel Ton Klasik, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aspvsimge's Gewichtsverlauf
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