Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 131,75g.
Frühstück: Quaker Honey Nut Oats, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa. Mittagessen: Remolachas Cocidas (Frescas), Tía Rosa Tortillas con Trigo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Tomate de Árbol, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Tregar Queso Crema Light, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light. Snacks/Sonstiges: Manzanas (sin Cáscara), Clara de Huevo, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa, Risky Dit Tostadas de Arroz, Tregar Queso Crema Light, Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gabriela_silvina's Gewichtsverlauf
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