Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Café, Muffato Pão Caseiro . Mittagessen: Galinhada, Carioca Feijão Cozido, Moela de Frango Cozida, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Coxa de Frango. Abendessen: Tirol Leite em Pó Integral, Sopa de Legumes com Macarrão, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Serenata de Amor, Banana Caturra, Aurora Apresuntado, Sadia Mussarela, Pão Integral. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Sport - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Roberta.7's Gewichtsverlauf
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