Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 79,72g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Green Milk Банановое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перекресток Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Цех 85 Салат Цезарь с Томатами Черри. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Агро-Альянс Гречка Экстра, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grettyshi's Gewichtsverlauf
|