Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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100 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 152,81g.
Frühstück: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Макароны Отварные. Mittagessen: Гуляй-Поле Майонез 30%, Борщ со Свининой. Abendessen: Вареное Яйцо, Агромол Масло Шоколадное, Батон. Snacks/Sonstiges: Шаурма пп. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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