Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1448 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Bonduelle Kidney Bohnen, Данон Активиа Чернослив. Mittagessen: Горбуша на Пару, Икра, Каравай Английский Хлеб, винегрет с красной фасолью. Abendessen: винегрет с красной фасолью, Горбуша на Пару, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Двухслойный Черника, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde. mehr...
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beliasha's Gewichtsverlauf
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