Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Abendessen: Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Artichoke Salad in Oil, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Gorton's Classic Grilled Shrimp, Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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fatshame22's Gewichtsverlauf
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